¿PADECES ESTRÉS?

Las alteraciones emocionales y el estrés se han convertido en el enemigo de la salud más peligroso y silencioso, es capaz de consumir dramáticamente a una persona y acabar con su vida en muy poco tiempo. El estrés, es la respuesta del organismo ante la presencia de una agresión externa o interna, real o o irreal. Es un mecanismo de defensa que tenemos a fin de reaccionar por arriba de nuestras capacidades normales, ante situaciones adversas, buscando salvaguardar nuestra integridad. Esta respuesta está comandada por el cerebro. Nuestros sentidos al percibir cualquier agresión, envían señales para la secreción de diversas hormonas que alterarán momentáneamente la fisiología del organismo.  Cortisol Cuando se produce esta respuesta, se activan las glándulas suprarrenales que vierten en el organismo CORTISOL, ADRENALINA y NORADRENALINA, entre otras sustancias. Los niveles elevados de estas sustancias generan de forma paulatina los siguientes eventos, manifest...